创业酵母张丽俊为什么确实优秀的人，都很会休息？
发布时间：2021-10-26 13:08:47 所属栏目：经验 来源：互联网
导读：真正的休假，是给体力和脑力充电 人为什么要休息？总体来说，有以下两个目的： 其一，体力蓄能 。其二，脑力充电 。 职场上的人，就没有不累的。这个累可能是身体上的，可能是脑力上的，更可能二者皆有。所以，你需要适当的休息。休息为了消除疲劳，恢复精力
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真正的休假，是给体力和脑力充电
人为什么要休息？总体来说，有以下两个目的：
其一，体力蓄能 。其二，脑力充电 。
职场上的人，就没有不累的。这个累可能是身体上的，可能是脑力上的，更可能二者皆有。所以，你需要适当的休息。休息为了消除疲劳，恢复精力，是为了在假期结束后更热情、更高效地投入工作。对于体力劳动者而言，休息可以是精神、肉体上的放松，可能睡睡觉，看看剧就能缓过来，但对于脑力劳动者而言，没有计划、没有节制的休假，只会越休息越累 。
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